Educación, promoción y prevención en adulto mayor

  GLUCEMIA CAPILAR  ¿QUÉ ES LA GLUCEMIA CAPILAR? Es un análisis que mide la cantidad (concentración) de glucosa presente en la sangre. Se mide mediante la práctica de un pequeño pinchazo en un dedo para extraer una gota de sangre que luego se coloca en una tira reactiva y se analiza mediante un glucómetro. ¿POR QUÉ SE TOMA? Es un sistema muy utilizado por los pacientes diabéticos, tanto de tipo1 como de tipo 2, para realizar en casa el autocontrol diario de los valores de glucemia en su sangre. ¿CÓMO SE TOMA LA GLUCEMIA CAPILAR? Mediante la práctica de un pequeño pinchazo en un dedo para extraer una gota de sangre que luego se coloca en una tira reactiva y se analiza mediante un glucómetro .

 OBESIDAD EN ADULTOS MAYORES La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera actualmente a la obesidad como una epidemia global, presente en todos los países y que impacta en todos los grupos de edad. En México, se estima que el 70% de la población padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad. La obesidad se origina por un aumento de la cantidad de grasa en el cuerpo y no solamente por un aumento de peso que puede deberse a otros tejidos como los músculos y los huesos. FACTORES DE RIESGO Hay muchos factores de riesgo de sobrepeso y obesidad. Algunos son factores individuales, como el conocimiento, las habilidades y las conductas. Otros se encuentran en el entorno, como la escuela, el lugar de trabajo y el vecindario. Además, las prácticas de la industria alimentaria y el marketing y las normas y valores sociales y culturales también pueden influir en el riesgo. Tal vez no pueda modificar todos sus factores de riesgo para sobrepeso y obesidad. Pero conocer su riesgo e

¿QUE ES EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE?  El envejecimiento saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la vida. PROBLEMAS DE SALUD Entre las afecciones más comunes de la vejez cabe citar la pérdida de audición, las cataratas y los errores de refracción, los dolores de espalda y cuello, la osteoartritis, las neumopatías obstructivas crónicas, la diabetes, la depresión y la demencia.        FACTORES DE RIESGO  Los factores de riesgo que hacen más vulnerables a los adultos mayores son: vivir en regiones deprimidas económica, social y geográficamente apartadas, no contar con el acompañamiento de una persona para su cuidado y tener hipertensión arterial. ACCIONES DE ENFERMERIA Las practicas enfermeras en relación al envejecimiento, se basan en fomentar cuidados dirigidos a mantener a la persona mayor activa en la sociedad, creando en ellos sentimientos de utilidad, satisf

 SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA EN ADULTO MAYOR. La sexualidad en la edad avanzada  Muchas parejas mayores encuentran mayor satisfacción en su vida sexual que cuando eran más jóvenes. En muchos casos, tienen menos distracciones, más tiempo y privacidad, no se preocupan por causar un embarazo y disfrutan de una intimidad mayor con una persona que ha sido su pareja de por vida. ESTADISTICAS 73% de los pacientes refirió tener relaciones sexuales con coito, 77% mencionó que la actividad sexual era muy im- portante, pero sólo 40% consideró que ésta era satisfactoria. Alguna de las características de la actividad sexual no se asoció con la edad, pero sí con el género y con el nivel de escolaridad. PROBLEMAS DE SALUD •Pueden  seguir tomando las pastillas anticonceptivas  ella a partir de los 50 años siempre que no tengan factores de riesgo, como tabaquismo o hipertensión. • No es recomendable que tomen Viagra ni las mujeres, ni las personas obesas, con tensión arterial elevada, insuficiencia ren

  La alimentación correcta para el adulto mayor implica comer alimentos que le entregan muchos nutrientes sin demasiadas calorías extra, como: Frutas y vegetales, Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral, Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio. 42% de las personas adultas mayores evaluadas se encuentran en un Estado Nutricional 24%Tienen un riesgo de malnutrición  35%Cuentan con malnutrición La desnutrición es otro de los problemas de salud que se presenta en el adulto mayor al perderse el equilibrio entre la ingestión y los requerimientos nutricionales. El resultado se manifiesta con la disminución de masa magra con alteraciones en el funcionamiento muscular, disminución de la masa ósea, disfunción del sistema inmune, entre otras(img-01). El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles como diabetes, presión alta, elevación de grasas en sangre (c

¿QUE SON LAS ENFERMEDADES PROSTATICAS EN EL ADULTO MAYOR? La vejez aumenta su riesgo de problemas de próstata, los tres problemas más comunes de próstata son la inflamación (prostatitis),una próstata agrandada (HpB,O hiperplasia prostática benigna) y el cáncer de próstata. ESTADISTICAS: Estadísticas importantes sobre el cáncer de próstata ¿Qué tan común es el cáncer de próstata? En los Estados Unidos, el cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres después del cáncer de piel. Para el año 2023, la Sociedad Americana Contra El Cáncer calcula que en los Estados Unidos: Se diagnosticarán alrededor de 288,300 casos nuevos de cáncer de próstata Se reportarán 34,700 muertes a causa del cáncer de próstata Riesgo de cáncer de próstata: aproximadamente uno de cada ocho hombres será diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida. FACTORES DE RIESGO Los factores de riesgo para una próstata agrandada incluyen los siguientes: Envejecimiento. Una glándula prostática agra

CONCEPTO: EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SE DEFINEN COMO UNA ACUMULACIÓN ANORMAL O EXCESIVA DE GRASA QUE PUEDE SER PERJUDICIAL PARA LA SALUD. EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) ES UN INDICADOR SIMPLE DE LA RELACIÓN ENTRE EL PESO Y LA TALLA QUE SE UTILIZA FRECUENTEMENTE PARA IDENTIFICAREL SOBREPESO Y LA OBESIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES, SE DICE QUE LAS PERSONAS CON SOBREPESO SON AQUELLOS ADULTOS CUYO ÍNDICE DE MC EXCEDE EL PROMEDIO DE ENTRE18,5 Y 24,9 PUNTOS. ESTADISTICAS A NIVEL LOCAL: En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos. A NIVEL LOCAL: En 2016, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 39% de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso. A NIVEL MUNDIAL: En general, en 2016 alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos. laprevalencia mundial de la obesidad se ha casi triplicado. PROBLEMAS DE SALUD El sobrepeso en adultos mayores puede

  Salud bucal  LA SALUD BUCAL ES FUNDAMENTAL DENTRO DE LA SALUD GENERAL DE LAS PERSONAS MAYORES Y SU CALIDAD DE VIDA, YA QUE TIENE IMPACTO DIRECTO EN SU NUTRICIÓN, EN SUS RELACIONES SOCIALES, EN SU AUTOESTIMA Y BIENESTAR. INCLUSO, TIENEN RELACIÓN CON ENFERMEDADES CRÓNICAS COMO LA DIABETES, INSUFICIENCIA CARDIACA Y LA SALUD RESPIRATORIA. Estadísticas: LOS PADECIMIENTOS BUCODENTALES SON LAS ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES MÁS COMUNES Y AFECTAN A LAS PERSONAS DURANTE TODA SU VIDA, CAUSANDO DOLOR, MOLESTIAS, DESFIGURACIÓN E INCLUSO LA MUERTE. EN MÉXICO, SEGÚN DATOS DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA DE PATOLOGÍAS BUCALES, LA PREVALENCIA DE CARIES DENTAL EN PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS ES SUPERIOR AL 98%. Problemas de salud:   EL EDENTULISMO ES LA PÉRDIDA PARCIAL O TOTAL DE PIEZAS DENTALES. ÉSTE SE PRESENTA HASTA EN UN 90% DE LA POBLACIÓN DE PERSONAS DE LA TERCERA EDAD EN MÉXICO. EL CÁNCER BUCAL ESTÁ ALTAMENTE RELACIONADO CON LESIONES Y ÚLCERAS FRECUENTES QUE NO SANAN, PRÓTESIS MAL AJUST

 Que es el cancer cervico-uterino ? Tumor maligno en la parte inferior del útero (matriz) que se puede diagnosticar mediante la prueba de Papanicolaou y se puede prevenir mediante la vacuna contra el VPH. Estadisticas A Nivel Mundial ? El cáncer de cuello uterino es el cuarto tipo de cáncer más frecuente en las mujeres de todo el mundo, con una incidencia estimada de 604 000 nuevos casos y 342 000 muertes en 2020. En torno al 90% de los nuevos casos y muertes en el ámbito mundial en 2020 tuvieron lugar en países de ingresos bajos y medianos. Problemas de salud que afecta En el cancer cervico-uterino. Una vez que el cáncer avanza, puede presentar los siguientes síntomas: sangrado vaginal inusual, por ejemplo, después de tener relaciones sexuales, entre los períodos menstruales o después de la menopausia; flujo vaginal acuoso y con sangre que puede ser abundante o tener olor; y dolor pélvico u otro tipo de dolor .. Factores de RIESGO en el cancer cervicouterino.. ●Infección por virus del

  Concepto: Es una enfermedad crónica, que produce daño vascular sistémico e incrementa la morbilidad y mortalidad por diversas enfermedades cardiovasculares, en caso de los adultos mayores, la presión arterial aumenta con el incremento de la edad debido a obesidad, sedentarismo, diabetes, consumo de tabaco, ingesta de alcohol en exceso, alimentación inadecuada, colesterol, entre otras. La hipertensión arterial sistémica o presión alta se presenta cuando los vasos sanguíneos mantienen una presión mayor a 140/90 mmHg; lo que significa que la fuerza ejercida por la sangre en venas y arterias es elevada, entre más alta sea, más esfuerzo hace el corazón para que la sangre circule adecuadamente y mayor es el riesgo del daño al corazón, cerebro y riñones. Estadísticas: Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) 2020, señala que 24.9% de los hombres y 26.1% de las mujeres padecen está enfermedad, que cada año ocasiona cerca de 50 mil fallecimientos. La hipertensión arte